oxyenergy乳清蛋白好不好？

一、oxyenergy乳清蛋白好不好？

好

oxyenergy乳清蛋白这款口味不仅适口性非常好，口感很浓厚，满足了些许饥饿感而且还富含78%的蛋白质，以后大家健完身之后想喝奶茶但又怕胖不妨试一试OXYENERGY蛋白粉不仅好喝解馋，还能完美提供增肌减脂需要的营养。oxyenergy乳清蛋白，不止懂你。

oxyenergy乳清蛋白比较好，它吸收比其它蛋白好。

二、健身喝什么牌子的蛋白质粉好

首先请先明确你的健身目标。增强体质？减脂？增肌？

绝大多数喝蛋白粉的人，实际上并不懂为什么要喝某种牌子的，每次喝多少哦？为啥好多种牌子价格还不一样？这些都是和你的健身目标有非常重要的关系。如果不了解的话，就是白喝，效果不会特别明显。

再说安利蛋白粉，它是用大豆分离蛋白和乳清蛋白合成的高吸收率蛋白粉，但是如果你是增肌，只有乳清蛋白粉相比是最好的，虽然在乳清中科学配比了植物蛋白和大豆分离蛋白，在营养学的层次来说，只是提高蛋白质的的生物价，吸收率更高。对于少年儿童和女性、老人来说无疑是个福音，对于处于发育期的青年来说，作用不大。再说相对而言，大豆分离蛋白中的脂肪含量比乳清蛋白要高，因此安利的蛋白粉更适用于补养身体。不太利于健身（健美）。

如果减脂，我推荐欧普特蒙的纯乳清蛋白粉，它的三大营养素的配比非常适合减脂人群，这也是为啥这款蛋白粉是全美持续销量第一的原因啦。不管健身还是健美，高体脂都代表着不健康和不美丽，所以很多专业人士及健身发烧友，都选择这些有减脂和控脂功效的蛋白粉。

健身喝什么牌子的蛋白质粉不要只在乎牌子，还要切合自己的实际选择，主要从一下六个方面选择为好：

第一条：双蛋白配比。选用进口优质牛奶浓缩乳清蛋白，配以大豆分离蛋白，科学补充植物蛋白和动物蛋白，有助增强氨基酸的互补作用，提高蛋白质的利用率。有的蛋白质粉是三种复合型，大豆蛋白、植物蛋白和乳清蛋白相结合。营养更全面，吸收更好。

第二条： 蛋白质含量高达80%以上

第三条：吸收率高。蛋白质消化率校正氨基酸计分（PDCAAS)为1，容易被人体吸收利用，植物蛋白与动物蛋白相结合，均衡补充各种蛋白质。

第四条：特加全脂奶粉。补充蛋白质同时补充脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，使身体吸收均衡营养。

第五条：无添加：不含蔗糖，香精，色素，符合现代健康标准。

第六条：方便、卫生：纸盒装独立包装，携带存放更方便。1个月的分量安排，保证每天服食最新鲜的蛋白质粉

安利

个人认为喝牛奶就好！又补钙!.

三、蛋白粉增肌减脂，不知道买哪个牌子的效果好？

蛋白粉主要看的就是蛋白含量，目前市面上主打高蛋白的是北欧海盗，你可以去试试，反馈还不错