蛋白开穴减肥后果严重

开穴减肥是把身体的穴位打开,这样减肥很明显,效果也比较快,正因为开穴了所以更要注意饮食.这是需要节食的.封穴之后身体就不会那么敏感了.但也是要注意封穴后的身材保持.
这个减肥的方法效果是很明显,一天一般都会瘦一斤,好的一天会瘦2斤到3斤.这也是要看个人的体质.这种减肥方法没什么副作用.但要注意减肥后的身材保持的.根据食量比以前的增加是一点点进行.最后注意不暴饮暴食,维持5到六个月就会有很大成果.但减肥不是一朝一夕就解决不反弹,还要个人注意坚持的.
任何一件事物都是有两面性的。

药物减肥的作用原理不是泻药就是阻止吸收或则降低食欲等，都是一利百害，得不偿失。 有可能会引起
头晕 心率不齐 口干等 ，遇到这种情况，最好马上要医生为你解答哦。
意见建议:
蔬果纤维素减肥有一定作用，主要是控制食欲及派除脂肪，但同时要补充优质蛋白质。要在饭前半小时服用。消化系统有炎症的不适合使用纤维素。

点穴减肥，我168，130斤，一个月能减多少啊？谢谢～

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　　首先你要做好一个打长期仗的准备
　　减肥是需要时间的
　　短时间内瘦下来不是没有可能
　　但是最后的结果怎样以及产生的副作用我相信你也了解不少
　　好了废话少说
　　给你几点建议
　　1.最最基本的，保持每天的排便通畅，但是不要借助药物。早晨一大杯蜂蜜水，或者一杯咖啡，或者一个苹果等等，都能帮助你每天及时的清除体内的毒素。
　　2.饮食一定要规律。喜欢甜食的话，要你一下子不吃一定会受不了，记得每天减少一点，直到最后不怎么吃。一日三餐，定时定量，饮食要以清淡为主。早餐要补充丰富的蛋白质，习惯喝牛奶的话用豆奶代替，午餐要吃主食哦，多吃绿色蔬菜，吃饱就好。晚餐时间要控制在6点左右，喝粥，或者一开始做不到就吃米饭和菜，主要还是要控制量，除此之外一天只能有一个水果的零食量。每天多喝水，绿茶更好，普洱茶最好。坚持一个月以后晚餐就要喝粥了，可以搭配点青菜，炒得煮的都行，洋葱也是不错的选择哦。
　　3.多运动，了解你不喜欢运动……散步也是运动，每天晚饭后一个小时就好，这个好坚持。如果你要说连每天一个小时的散步都做不到的话，说句不好听的，就别减了。
　　4.不要每天想着自己能轻多少，减肥都是这样，一开始体重不会有太大变化，但是相信我，体型上一定会有变化。不要心急。这样坚持，半个月称一次体重，实在做不到就转移一下注意力。大概两个月以后可以每一星期称一次体重。
　　5.还是开头强调的，要坚持。减肥是个长期工作，不要异想天开几天就能瘦多少。我说的这几点只是个大概，平时要在网上搜集一些瘦身的小动作，没事做做。还有要了解一下什么样的食物有利于减肥，以后侧重一点就好。
　　我165，大前年过年时120，前年过年时114，去年过年时108，今年过年时104.现在102.我没有怎么刻意减，只是以前每天晚餐打的饭都能吃干净，后来每天晚餐吃到剩下最后一点，大概一个拳头那么多的饭，直接丢掉不吃了。就这样慢慢瘦下来的，其他饮食习惯什么都没变过。
　　坚持才能胜利，想要加快减肥速度，就要加大运动量，光靠吃的少是不可能减肥的。祝你成功。