运动之后在睡觉能减肥吗

睡回笼觉是不怎么好啊~ 不过也不是什么严重不健康,你能早起运动相信一定能减很多肥的,而且运动后的小睡对体重也没多大影响,根本抵不过你早起运动所减下去的.没什么健康问题,只要你觉得舒服就没什么太大的问题,睡回笼觉的坏处也没都那么大的,都是医学上那些边边角角的结论经过媒体的抄作而放大的~~~~ 呵呵~~~~~~

非常不合理，不健康的习惯。而且运动完后，不能立即休息，这样对身体的正常新陈代谢有影响