冬天穿什么样的牛仔裤比较好看？

一、冬天穿什么样的牛仔裤比较好看？

我是做男装销售的，冬天应该穿着深色牛仔裤为最佳，不管是搭配上衣还是鞋子都是很不错的视觉效果，也更符合冬天这个季节给人温暖感觉。裤型的话现在比较流行小脚直筒牛仔裤比较大众化吧，中年穿着看起来年轻有气质青年穿着给人稳重大方。如果是青少年可以选择版型再时尚的修身的牛仔裤，现在各式各样贴标潮款牛仔也越来越被大家认可。我个人观点：每个人性格职业不一样穿着喜好不一样，只要穿着干净整洁搭配合理也是为自己加分。(个人观点，不喜勿喷)

首先牛仔裤是永远时尚不过时的，而且款式很多，有紧身的小脚裤，宽松的直筒裤，成熟的喇叭裤。我是一个热爱牛仔裤的女孩，不管是冬天还是夏天，换季的时候总会买上几件，即使款式差不多，但是抵抗不住我对牛仔裤的热爱。给亲们一点意见，牛仔裤必须根据自己腿型来选款式，除非你是又高又瘦腿又直那就什么款式都可以穿啦，如果腿型没那么直可以选择直筒裤或者宽松一点的，牛仔裤也很容易搭衣服，外套毛衣针织衫简单的t都可以，可以穿出休闲气质或者性感都可以。

二、冬天怎么瘦腿？

修长美腿

1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。

2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。

3）拉伸动作。直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势15秒，然后换另外一条腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。

4）仰卧分腿。平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。

5）坐姿夹球。坐在地板上，双手至于体后，上体微微后仰。双腿弯曲，两膝盖中间夹一个球，用力向内挤压直至力竭，松开。重复此动作3组，每组20次。

6）负重提踵。这个动作你可以徒手或手持3～5磅的哑铃来做。

踮脚尖，在最高处停留2秒，感到小腿肌群在用力，然后放下。重复此动作3组30次。事后一定要按摩小腿，做拉伸动作。

备注：以上6个动作构成了一套很好美腿训练方案，最好加上30分钟的有氧，这样又减脂又塑形，是您获得修长结实身材的最佳选择，还不赶快行动？

我们的口号是：每天健身一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！加油，加油，加油！

改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

腿部塑形训练（一）

维密超模的美腿想要吗？跟我来试试这招吧。

三、冬季瘦腿方法！！！

主要是看你是哪种的腿。脂肪多的话可以考虑腿部吸脂。如果是肌肉腿的话可以考虑打瘦腿针的。如果自身毅力比较强的话可以选择运动瘦身。

1.做高抬腿运动

每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好 的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的mm们，不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长的美腿吧!

2.饭后站一会或散步

吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可 以让你站一会。你知道吗?饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。“饭后走一走，活到99”，出去走走看以运动到大腿的肌肉，消耗吸入的热量，达到瘦大腿的目的，并且让自己变得更 加健康。

3.洗澡时按摩一会

洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的 目的。

溶脂爽

四、冬季瘦腿的方法有哪些？

中心思想在脚上

坐着台腿，在腿下放几本书，然后把腿上下的抬起来

拉伸，尤其是那些久坐的学生党上班族，脂肪易堆积，也容易产生水肿，从而使下半身越来越粗壮。拉伸腿部肌肉一定是一个很好的办法，瑜伽或者普拉提里有一些拉伸腿部肌肉的动作，可以挑选一些适合自己的动作每天练习。

冬季比较寒冷，大多数人都不愿外出进行运动。所以想要瘦腿的话，可以选择一些室内的活动，和针对瘦腿的一些腿部按摩。很多人因为腿部有肌肉，所以也瘦腿比较困难。针对肌肉型的小腿可以选择拍打性的方式。拍打小腿肚软化肌肉，进而腿部就比较容易瘦下去了。

方法是把一条腿抬起来，用手掌敲打腿部10分钟，两条腿交叉，在进行的时候，运动的时候一定要坚持，否则成效不会很明显。另一种方式就是通过按摩的方式来疏通腿部的血液循环。可以用两个手像拧毛巾一样拧动小腿肌肉。通过刮痧来进行瘦腿也是可以的。

当然最重要的一点就是合理的控制自己的饮食。不要因为天气寒冷，天天躺在床上。这样腿是不可能瘦下去的。如果是比较喜欢进行运动的人，可以选择跑步或者去健身房进行锻炼，这种方法当然是最好的。