魔芋粉的吃法?
减肥瑜伽
2023年05月01日
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1、可以用开水与魔芋粉倒入杯子中,进行充分搅拌,待透明糊状物形成后即可食用。这种方法简单直接,但是口味并不是大部分人可以接受的。
在冲调时,魔芋粉与水的比例应该在1:50左右,每次取十克左右的魔芋粉,放在杯子中,加入500克左右开水调匀以后加蜂蜜调味,可直接食用。
2、将魔芋粉放入牛奶、咖啡等饮料进行服用,这种方法口味极佳,但是对于魔芋粉的功效作用会产生一定的影响。
3、用芝麻糊或玉米糊对魔芋粉进行一定的调和作用,从而改善魔芋粉的口味的同时,填充食欲,从而有效降低脂肪摄入,发挥减肥的作用。
4、条件允许的情况下,可以将魔芋粉加工成香蕉丁、苹果丁等食品进行食用。
一、用料
魔芋粉条400克,青瓜、胡萝卜适量,大蒜两瓣,酱油两小匙,香醋三小匙,白糖一小匙,芝麻油一小匙,辣椒油一小匙,盐适量;
二、做法
1.魔芋粉条从盒中取出,过清水洗净,沥干备用;青瓜与胡萝卜洗净切丝,大蒜去皮切成末;
2.锅内放入适量的清水,烧开后下入魔芋粉条,氽烫2至3分钟;
3.将魔芋粉条捞出,放入冷开水中过凉,然后捞出沥干;
4.将步骤3的魔芋粉条、青瓜丝、胡萝卜丝放入大碗中;
5.放入蒜末,再放入其它调料,拌匀即可。