请问哪种瘦腿霜或者瘦腿油比较好用啊？贝罗的如何？

你要是做剧烈运动会长成肌肉的

建议是循序渐进法

意思是你要慢慢地，比如说慢跑，一定要跑半个小时以上才能消耗脂肪。要做耗的运动 不一定要激烈 但一定时间长

完成之后一定要拍打揉捏腿部放松肌肉。把肉从下往上推，一直到淋巴系统自动排除水分。

你可以在锻炼完后抹上瘦腿霜 这样效果更好。你可以搜下相关信息觉得哪些不错。娇韵诗晌仿和碧欧泉的不错，但是比较贵。你胡慎也可以去淘宝裤谨敬上搜下相关人对此评价。

哦，我只用过娇韵诗的，比较不错 就是贵

没有一种 有效果。别傻了。这些东西早就试过了。

芳香堂的瘦腿化脂精油效果不错。

我觉得clarian娇韵诗的 body shaping cream 不错 一瓶200ml 大概是280左右rmb一瓶。。个人觉得效果不错

还有它的禅尘total body lift一起用不错的。。也是宏山200ml一瓶。。价蔽袭中钱也差不多

我都是洗完澡后用。。再配合简单的按摩 效果不错

你好，你的肥胖是真性还是假性呢？希望能帮到你